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경북 경주 방사능 누출사고!! 삼중수소 검출!!(기준의 18배) feat.방사능에 좋은 음식 best 3

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안녕하세요. 

오늘은 경주 방사능 누출사고에 대해 알아보려고 합니다.

 

지난 7일 MBC에서 경북 경주 월성원전 근처 지하수에서 방사능 물질인 삼중수소가 검출됐다고 기사를 냈습니다.

여기서 삼중수소란 후쿠시마 원전사고 오염수에 대량 함유되어 있어 큰 논란을 일으킨 방사성 물질입니다.

인체 내에서 피폭을 일으켜 유전자 변이를 일으킨다고 알려져 있습니다....

굉장히 위험한 물질이죠!!

 

이 물질은 원전 구조상 물질의 안전을 위해 완전히 밀폐하고 격리되어 지정된 설비를 제외하고는

절대로 검출되서는 안 되는 물질입니다.

 

하지만 71만3천베크렐의 삼중수소가 검출됐는데 누출 원인을 밝혀지지 않았습니다..

얼른 밝혀내야 할 텐데 말이죠ㅠㅠ

 

또 위험한 건 월성원전 부지 바깥까지 오염 지하수가 확산했을 가능성도 제기됐다고 합니다.

원전 중심부에서 300m 떨어진 지역에서도 최고 924 베크렐의 삼중수소가 검출됐다고 합니다!!!

 

경주 근처에 사시는 분들은 조심하셔야 할 것 같아요..

예방을 해야 하니 방사능에 좋은 음식을 알려드리겠습니다.

 

첫 번째로 다시마입니다.

방사능 노출에 가장 효과적인 갑상선 질환 등에 처방되는 물질은 요오드입니다.

다시마를 비롯해 김, 파래 미역 등의 해조류는 요오드가 풍부하게 들어있어서 

방사능에 좋은 음식으로 많이 알려져 있습니다.

건조 다시마 40g을 섭취하면 24시간 소량의 피폭 예방이 가능한 요오드 100mg를 

섭취하는 효과가 있습니다.

 

두 번째로는 녹차입니다.

 

녹차는 타닌 성분을 우리 몸안에 쌓인 중금속들을 해독, 배설하는 효능이 뛰어나

방사능 해독에도 효과가 있다고 합니다.

면역력 강화에도 좋은 녹차를 자주 마시면 건강에 좋지만 

탄닌은 칼슘과 철분의 흡수를 방해하기 때문에 식사 후 1시간 지나서 마시는 것을 추천드립니다.

 

세 번째는 딸기입니다.

딸기는 요오드 함량이 풍부한 편입니다.

그리고 비타민C가 많아서 면역력 강화에도 효과적입니다.

우유와 딸기를 함께 먹으면 딸기의 구연산과 비타민C가 

우유의 칼슘과 철분의 흡수를 도와주기 때문에 

딸기와 우유는 찰떡궁합이라 볼 수 있습니다.

마침 딸기는 겨울에서 봄까지 제철이라 맛있는 딸기들을 

많이 팔고 있으니 접하기 쉽습니다!

 

 

 

제철 딸기 효능 및 맛있게 먹는법,딸기음식

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요즘들어 마트나 시장에 보면 딸기들이 판매 중 인것을 볼 수 있습니다. 

원래 딸기는 봄이 제철인데 하우스 딸기가 추운 겨울에 제철 입니다. 

 

제철에 접어들면서 딸기의 가격도 많이 내렸습니다.  

저는 딸기를 아주 좋아하기 때문에 딸기 황금시기를 놓칠수 없어서 집에 오는길에 딸기를 샀답니다.ㅎㅎ

 

 

 

자 오늘은 딸기의 효능, 맛있게 먹는법, 딸기 음식이 무엇이 있는지 알아보려고 합니다.

 

딸기는 1월에서 5월까지 나오는 과일입니다. 

칼로리는 100g당 27kcal 이기 때문에 칼로리가 다소 낮은 과일로 분류 됩니다.달콤하고 꼭지만 때서 먹으면 되기 떄문에 먹기도 쉬워서 많은 사람들에게 인기가 많은 과일입니다.

 

-딸기의 효능-

 

딸기는 비타민C가 풍부한데 얼마나 풍부하냐면 귤의 1.8배 레몬의 1.5배의 높은 비타민C가 함유 되어있습니다.비타민C는 신진대사를 원활하게 해 피로회복과 체력증진 효과가 있습니다.또한 피부에 엄청 좋다고 하는데요 기미,여드름등을 완화하는데에 뛰어난 작용을 하고 매끄러운 피부를 만들어 준다고 합니다.  그리고 딸기 속에는 안토시아닌 성분이 들어있는데 시력을 증진시켜주고 안구 건강에 도움을 줍니다.요즘시대에는 전자기기를 많이 사용하는데 딸기를 많이 먹어주면 눈의 피로를 풀어주는데 좋아 많이 드시길 권장합니다. 또한 딸기는 당뇨병 환자에게도 도움을 주는 과일로 알려져 있는데요섬유질이 풍부해 혈당을 조절해주고 당 수치를 유지하는데 도움을 준다고 합니다.섬유질은 장활동에도 좋기 떄문에 변비가 있으신 분들에게 도움이 됩니다.

 

-딸기 맛있게 먹는법-

 

딸기를 고를때에는 무조건 크고 빨간것을 고르면 안됩니다!!

딸기가 너무 크게되면 속이 비어서 당도가 떨어집니다.

적당한 크기를 고르세요!

꼭지는 마르지않고 초록빛을 띄는 싱싱한 꼭지를 고르셔야합니다.

                                      윤기가 흘르고 곁 표면에 솜털이 있으면 더욱 맛있습니다.

 

 

                                     딸기 씻는법은 흐르는 물에 4~5번 행구는 것을 추천드립니다.

물속에 30초 이상 담겨져 있는경우 비타민C가 손실되기 때문에

빠르게 씻어줘야 합니다.

먹고 남은 딸기 보관법은 딸기가 습도에 약해 잘 상합니다.

그러므로 구매후 3~4일 내에 먹는 것이 제일 좋습니다.

보관할 시에는 꼭지를 때지 말고 비닐랩에 씌워서 냉장 보관해야 합니다.

냉장보관을 하게되면 일주일 이상 보관을 하실 수 있습니다.

 

딸기음식

 

딸기음식중 제일 많이 접하는 음식은 딸기잼인데요.

빵에 잼을 발라 먹기만해도 너무 맛있기 때문에 인기가 많습니다.

 

다음은 딸기케이크 입니다. 생크림과 딸기는 환상의 조합인데요.

케이크중에서도 딸기케이크가 인기가 많은 이유가 있습니다.

너무 맛있게 생기지 않나요?? 헉헉

 

 마지막으로 딸기탕후르 입니다.

 

딸기탕후르는 한때  길거리 음식 유행을 일으켰는데

여기서 딸기 탕후르를 처음 보신분을 위해 설명 드리자면

녹인설탕을 딸기에 입혀 궅힌것 입니다.

더욱 달달해져서 여성분들에게 많은 인기를 끌었습니다.